زیبایی و سلامتی پوست صورت
حفظ ظاهر و احساس سلامت پوست چرب نیاز به یک رژیم مراقبت از پوست دارد. با استفاده از پاک کننده های غیر کومدوژنیک، کرم دور چشم، سرم و مرطوب کننده ها، روتین پوستی ملایم و در عین حال موثری را برای پوست های چرب ایجاد کرده است. به علاوه، هر محصول با ترکیباتی مانند سرامیدها فرموله شده است که به حفظ و بازیابی سد پوست کمک می کند و به پوست شما کمک می کند تا هیدراته خود را حفظ کند.
مواد اصلی در این روال
این روتین مراقبت از پوست ملایم برای پوست های چرب دارای محصولات سبک وزن و بدون عطر است که توسط متخصصان پوست ساخته شده است. محصولات ما برای پوست های چرب با ترکیبات مفیدی فرموله شده اند که در صورت استفاده مداوم، می تواند به ایجاد پوستی شاداب و سالم کمک کند. در اینجا برخی از مواد کلیدی وجود دارد که باید هنگام ایجاد روتین پوست چرب به آنها توجه کنید.
اسید هیالورونیک به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می کند.
نیاسینامید به آرامش پوست کمک می کند.
سرامیدها اجزای اصلی سد رطوبت طبیعی پوست شما هستند.
رتینول به اصلاح و بازسازی پوست کمک می کند و در عین حال ظاهر خطوط ریز، چین و چروک، بافت خشن و درخشندگی را بهبود می بخشد.
نوع پوست چرب، توضیح داده شده است
طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، پوست چرب یکی از پنج نوع پوست اصلی است (با بقیه پوست های خشک، مختلط، حساس و معمولی). می تواند پوست را چرب و براق به نظر برساند. انواع پوست های چرب نیز ممکن است بیشتر مستعد آکنه کومدونال (جوش های سرسیاه و سرسفید) و سایر انواع لک های آکنه باشند. از طرف دیگر، از آنجایی که روغن های افزایش یافته می توانند به روانکاری مناسب پوست کمک کنند، این نوع پوست ممکن است خطوط و چین و چروک های ظریف کمتری داشته باشد.
آیا پوست چرب دارید؟
معمولاً با مشاهده ساده می توانید تشخیص دهید که آیا پوست چرب دارید یا خیر. نوع پوست چرب به طور کلی ظاهری صاف و براق خواهد داشت – به خصوص در اطراف ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه). گاهی اوقات ممکن است پوست چرب با پوست مختلط اشتباه گرفته شود که در برخی نواحی چرب و در برخی دیگر (مانند گونه ها) خشک است.
برای کمک به پیدا کردن نوع پوست خود، می توانید رفتار پوست خود را تقریباً 30 دقیقه پس از پاکسازی مشاهده کنید. اگر پوست شما همه جا چرب به نظر می رسد و احساس می کنید که پوست شما چرب است، احتمالا پوست چرب دارید. در صورت شک، یک متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره نیز می تواند پوست شما را ارزیابی کند و به شما کمک کند تا نوع پوست خود را به طور دقیق شناسایی کنید.
برای پوست های چرب چه چیزی را توصیه می کند؟
اگرچه پوست همه افراد منحصر به فرد است، اما تعدادی دستورالعمل کلی وجود دارد که می تواند به مراقبت از پوست چرب کمک کند. روتین ایده آل برای پوست های چرب، روتینی است که به حمایت از پوست هیدراته، راحت و متعادل که نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است، کمک می کند. این باید به آبرسانی پوست شما کمک کند و درخشش ناخواسته را به حداقل برساند، بدون اینکه منافذ شما را مسدود کند یا مانع محافظ پوست شما را مختل کند. در اینجا چند مرحله اصلی وجود دارد که توصیه می کنیم در روتین مراقبت از پوست خود برای پوست های چرب قرار دهید.
پاک کردن
پاکسازی اولین قدم در هر روتین خوب پوست چرب است. به دنبال پاک کننده های ملایم و غیر خشک کننده باشید که به طور خاص برای پوست های چرب فرموله شده اند. پاک‌کننده‌های فوم‌دار اغلب انتخاب ارجح برای پوست‌های چرب هستند، زیرا این فرمول‌ها می‌توانند به طور کامل چربی اضافی را از سطح پوست پاک کنند. یکی از گزینه‌های عالی برای پوست‌های چرب، شوینده کف‌کننده صورت CeraVe است. این شوینده مبتنی بر ژل با دارا بودن نیاسینامید، اسید هیالورونیک و سه سرامید ضروری، برای پاکسازی عمیق و از بین بردن چربی بدون ایجاد اختلال در سد محافظ پوست (که می تواند باعث سفت شدن یا خشکی پوست شود) فرموله شده است.
افرادی که پوست چرب دارند باید دو بار در روز (صبح و شب) و همچنین بعد از تعریق (مگر اینکه توسط متخصص پوست دستور دیگری داده باشد) پاکسازی کنند. پوست های چرب همچنین می توانند از استفاده از تونر بدون الکل (مانند تونر آبرسان CeraVe) پس از تمیز کردن برای کمک به حذف هر گونه باقی مانده روی پوست بهره مند شوند.
نگرانی های هدف
درمان های هدفمند مراقبت از پوست می تواند به کاهش نگرانی های رایج پوست چرب مانند منافذ قابل مشاهده، لک های آکنه یا علائم پس از آکنه کمک کند. برای این مرحله، پوست چرب می‌تواند از یک سرم صورت سبک وزن و بدون چربی با موادی مانند رتینول استفاده کند. برای پوست های چرب و مستعد آکنه، درمان آکنه با بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک می تواند به کنترل جوش ها کمک کند. کرم دور چشم را می توان به عنوان یک مرحله اختیاری بعد از سرم یا ژل های درمانی استفاده کرد تا به کاهش ظاهر سیاهی یا پف زیر چشم کمک کند.
مرطوب کنید
پس از پاکسازی، تونینگ و استفاده از درمان‌های هدفمند، توصیه می‌کنیم از کرم مرطوب‌کننده غیر کومدوژنیک و بدون روغن استفاده کنید. اصطلاح "غیر کومدون زا" به این معنی است که مرطوب کننده به گونه ای ساخته شده است که منافذ شما را مسدود نمی کند، که به ویژه برای پوست های چرب مهم است. و برخلاف تصور عمومی، افرادی که پوست چرب دارند نباید این مرحله مهم مراقبت از پوست را نادیده بگیرند. پوست چرب نیاز به آبرسانی زیادی دارد. در واقع، خشکی پوست ممکن است باعث شود که در پاسخ، چربی بیشتری تولید کند. گزینه های ایده آل برای پوست های چرب می تواند شامل سبک وزن،
مرطوب کننده های چرب صورت با مواد مفیدی مانند سرامیدها، نیاسینامید و اسید هیالورونیک.
کمک به محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش
آخرین گام در یک روال مراقبت از پوست موثر برای پوست های چرب محافظت در برابر آفتاب است. همه انواع پوست باید هر روز صبح از ضد آفتاب استفاده کنند، حتی زمانی که هوا ابری است یا زمانی که در خانه می مانید. تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند پوست شما را خشک کند، که ممکن است باعث شود سبوم بیشتری تولید کند. 2 سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) توصیه می‌کند روزانه از ضد آفتاب با SPF وسیع 15 یا بالاتر استفاده کنید.
کرم ضد آفتاب را باید 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد استفاده کرد و حداقل هر دو ساعت یکبار تجدید شود. همچنین استفاده از اقدامات محافظتی اضافی مانند محدود کردن زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید (به ویژه بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر) و پوشیدن پیراهن های آستین بلند، شلوارهای بلند، کلاه و عینک آفتابی ضروری است. برای پوست‌های چرب، توصیه می‌کنیم به دنبال ضدآفتاب‌های بدون چربی، غیر کومدون زا و غیر چرب یا مرطوب‌کننده‌های دارای ضدآفتاب باشید که توسط متخصصان پوست ساخته شده‌اند و برای پوست‌های چرب مناسب هستند.
برچسب: ،
ادامه مطلب
